これはてっきり歳のせいで神経系が鈍になり、疲れや傷みまで遅れて感じる。疲れ方まで老いたのだと納得していた。
ところが年齢による筋肉痛の時間差はなかった。
医学的には、運動直後にでる痛みを「現発性筋肉痛」、遅く現われる痛みを「遅発性筋肉痛」と区分しているが、どちらも年齢とは無関係に発症するという。
それじゃあ、何故、1~2日後に腕や足・腰が凝ったり痛くなったりするのだろう。自問自答して思い至ったのは、最近は運動直後に痛みが出るほど激しく筋肉を使っていないこと。
それじゃー、ゆるい運動しかやっていないということじゃん。
そういう訳?で、昨日はゴルフ。
倒産後競売、そして再建されたバブリーなクラブハウスのタクエーCC。
先週からの最高気温は17度・26度・23度・28度、一昨日は16度とめまぐるしく変わり、昨13日は29度。
時々陽がさす曇天だったが暑く、赤く日焼けしたがまずまずのゴルフ日和だった。
疲れ、筋肉痛はおそらく明後日に出てくるだろうな。